因为怀孕后身体里的激素变高,影响到胃分泌,所以吃什么都没味,而且还会变味,所以会口苦。
1.早上10点到下午2点之间尽量避免外出,白天外出时要撑伞或带上遮阳帽。夏天室内温度最好保持在23℃―28℃,湿度保持在40%―60%之间,以防外火内侵。
2.防“内火(即人体阴阳失衡而出现的内热症。有内火的准妈妈平时要注意多饮水来调节体温,多吃水果来消暑;还有要保持心情舒畅,不急不燥,防止内火自生。还可以配合着喝点绿豆汤,降降火。
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