就喝胡萝卜水到12个经常吃胡萝卜有害处吗,请各位指点

您好，经常喝没有说很大问题，但是一定注意不要把胡萝卜汁当成开水来喝了，毕竟胡萝卜是有其独特的成分存在。每天定量一小杯就足够了。

,胡萝卜里面含有丰富的维生素和类胡萝卜素，如，国外非常注重摄入的叶黄素，这个成分可以补充眼底黄斑所需的营养，这是一个十分有益的成分来的。

这个也可以为您的孩子未来造就了一双健康的眼睛打下基础，因为所有的近视都是离不开叶黄素的缺失这个根本性因素。