仰卧起坐后，胸前两侧肋骨痛什么原因怎么消除疼痛感

你好：根据你的情况，这可能是由于运动过多导致的局部的血液循环及肢体无氧代谢增加可以出现局部的乳酸生成增多，出现活动部位疼痛及麻木的症状。

首先保持心情舒畅，避免精神紧张。适当的活动，避免过度的劳累。在症状明显是可以给予局部的肢体按摩以促进局部的血液循环。

必要时可以给予局部的皮肤热敷，以增加局部的血液循环。