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冷榨亚麻籽油怎么吃，孩子每天吃多少最好？

冷榨亚麻籽油怎么吃，孩子每天吃多少最好？朋友说那个引香园的亚麻籽油很不错，家里人经常吃很有益处。请问专家亚麻籽油适合孩子吃吗，每天吃多少为宜？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，冷榨亚麻籽油的用量上，不同的人，因为年龄和身体状况的不同，每天的最佳摄入量是不一样意见建议：建议加在粥里，对于进食不方便的人，或者儿童，可以把冷榨亚麻籽油滴在粥里，搅拌均匀食用，要注意的是粥不能太热，只能是温的

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