面对电脑头晕怎么办？

详细情况:长期从事电脑工作，以前没什么特别的感觉，但是最近经常面对电脑就头晕。往往半个小时或者稍长时间就头晕，单纯的头晕，不伴有其他任何症状（包括眼睛干涩，困，想呕吐什么的都没有）。然后起来走动走动或者稍微躺一下，感觉稍微好些，但是一旦坐在电脑面前过不了多久又开始头晕。请高人针对这些情况指点迷津，万分感激