孕妇可以吃黑豆吗

在怀孕期间，孕妇要注意平时的饮食，同时也要节制自己不要乱吃东西。豆类的食品有大量的蛋白质，妊娠期，由于孕妇受到一些生理因素的影响，如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，但红细胞增加24%～35%，故造成血液稀释；

所以吃黑豆也是一个很好的选择。平时可以煮些粥吃，很好消化的。