吃什么补充雌性激素

你好：研究认为，蜂蜜类产品是含雌激素最高的自然食物。蜂花粉，蜂王浆，等比蜂蜜所含雌激素更高，可以适当选择食用此类食品营养品。

其他食物如豆类也含大量雌激素，还有茴香，葵瓜子，洋葱等，也富含雌激素。但是雌激素也不是越多越好，雌激素过高，会导致女性性器官病变，如果子宫肌瘤，乳腺增生，乳腺癌等。