你好,别人发育是别人的事。没有什么好比较的。指导意见不过你是要抓紧时间的。一般超过18岁是不容易再自然发育的。你要注意适当多喝点猪脚汤吃一些丰富脂肪的食物,还有木瓜炖雪蛤也是可以吃一些的。
注意适当的顺时针从下往上的按摩看下是否有效果的。再加上适当做做俯卧撑对胸肌增大也是有好处的
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