问患者提问

吃橘子可以减肥吗

天生肥胖，为了减肥，我尝试了许多方法，跑步，喝减肥茶，素食，但我减掉了几磅，并反弹回来。影响我的生活质量，我不知道吃橘子在哪里可以减肥。吃橘子可以减肥吗？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃橘子不可以减肥。吃橘子对健康有好处。但是不要吃更多的橘子，任何一种食物吃太多都不利于健康，如果你想减肥，或者节食锻炼，每天晚上少吃，少吃卡路里，适当运动，这样你就可以减肥了。

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