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跑步会伤膝盖吗？如何能减少伤害

提问时间：2020-06-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：平常正常的活动跑步并不会损伤膝盖的，如果是过于剧烈和突然长时间的跑步是可以损伤膝盖的，意见建议：建议你平时运动以前先热热身，活动开关节，天冷的时候运动可以穿护膝避免受凉。

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