头晕嗜睡，四肢无力，没胃口。

你好，在中医的角度看：夏天雨水多，天气比较潮湿，嗜睡是脾气虚脾虚湿困引起的，脾虚容易生湿，再加上外界的湿，人受湿所困就更容易嗜睡、四肢无力、没有胃口、头晕等，综合起来看，你的症状主要是脾气虚脾虚湿困引起的，要补气健脾祛湿。

可以用山药、白术、薏米、茯苓等熬粥喝，也可用中成药参苓白术散调理。祝你健康快乐。