问题分析：你好，这个腹部的脂肪堆积多认为是经络的不通畅所致，尤其是带脉的堵塞。做仰卧起坐可以起到消耗腹部脂肪的作用。
意见建议：一般来说建议以做二十个为一组，每次3组，每天做两次到三次，长期的坚持做才会有好的效果。建议配合节食。
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