您好，怎么怎么样才能戒掉手印

问题分析：你说的应该是想要戒掉手淫，男性一旦染上手淫习惯以后就很难戒掉的，过度的手淫不仅会影响自己的发育，也会出现身体乏力，早泄，阴茎短小等现象。

意见建议：所以你最好积极戒掉手淫，比如通过转移注意力的方法戒掉，或者是靠自己的意志力来克服，还可以通过和别人同睡一个房间来慢慢克制。