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患者提问

产后几个月可以健身?

提问时间:2020-10-28
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    如果您为自然顺产,产后一个月左右可以进行健身。如果为剖宫产,一般需要两到三个月左右,待身体状况恢复良好后才能进行健身。

    建议:您应在产后健身教练的指导下进行健身,运动力度宜由低到高。

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