一搬重东西腰就疼，该怎么办。

病情分析：你好！从描述来看是腰部肌肉扭伤来考虑，一般轻症只需要多休息就能自愈的，如果比较严重建议在当地中医院看看。

意见建议：治疗方式可以采用针灸，按摩，火罐等方式来治疗，中药可以用活血化瘀，行气止痛的药物内服，中成药可以用龙血竭胶囊，三七伤药片等药物来治疗，注意多休息，不能在提重物，饮食清淡一些，祝你健康！