买了一款魔蝎经络刷，因为我大腿特别的肥胖，小腿却挺

问题分析：您好,很高兴为您解答问题,其实,您的问题比较常见,就是想减肥,但是没有很好的方法,其实,你要全身都减下来了，大腿上的肉也会明显的减少.意见建议：建议您可以做到以下几点：1 每天要多走路,或慢跑,要坚持运动,才能有很多的收获.2 饮食要有规律,油腻的少吃,多吃青菜等食物.3每天做压腿运动,每天可以做30个压腿动作,坚持一段时间看看有没有效果好吗。