叶酸的作用与功效？

孕期服用叶酸可以有效地降低和防止胎儿神经管畸形。叶酸可以为胎儿提供多种营养元素，如果在怀孕期间叶酸缺乏，有可能会导致胎儿体重过轻，唇腭裂，心脏缺陷等。

同时服用叶酸也可以有效地预防孕妇贫血，促进胎盘发育，还可以预防孕妇患先兆子痫的情况。建议备孕期间和怀孕早期，一定要在医生指导下服用叶酸片，多吃含叶酸多的食物，如五谷杂粮，大豆类，坚果类，新鲜的瓜果蔬菜。