你好,患者在日常饮食中,要避免吃刺激性的食物,尤其是在经期更要有节制。注意个人卫生,保持会阴部清洁,每天用温开水清洗会阴1-2次。
使用放松术,如听音乐,看书,参加文娱活动,以转移、分散注意力。腰腹部酸痛严重时,进行腰腹部按摩,增加舒适感。月经来潮前用热水坐浴,热敷下腹部,每天2次;喝热饮料,减轻疼痛。
子宫内膜异位症的护理疼痛严重时,遵医嘱给镇静剂或手术治疗。
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