12个月宝宝一天食谱，12个月宝宝一天的食谱。

三餐最好是以蔬菜为主也要有荤菜，十二个月宝宝应该吃些碎菜或颗粒食物，黄瓜，冬瓜，西红柿，青菜，芹菜，西蓝花，蘑菇，胡萝卜，香菇，木耳，笋瓜，茄子，土豆，豆腐，鱼，牛肉，鸡肉，猪肉等等都可以做给宝宝吃，肉类里有丰富的蛋白质，荤素合理搭配，营养均衡。

这个时候的宝宝大多数东西都可以吃了，平时一定要多注意饮食均衡，不要偏食挑食，要少吃多餐，少量多样。