怎样预防心肌梗塞的发生？

你好！心肌梗塞是冠心病最危急的一种情况，要预防心肌梗塞，除了药物，注意保健很重要。指导意见首先饮食要清淡一些，对减轻动脉硬化和血液粘稠度有利，可以多吃一些黑木耳，有预防血栓的作用，避免紧张劳累受寒等可能导致习惯痉挛的情况，心梗发病时心前区呈压迫性或窒息性疼痛，时间比较长，一旦发作应立即停止任何活动，就地安静休息，并在舌下含化硝酸甘油、或消心痛、或速效救心丸，如果能吸氧更好，尽快叫急救车去医院，一定不要自己活动。