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夜里睡觉总是醒，睡的时间不长

夜里睡觉总是醒，睡的时间不长,就这几天，而且半个月前，还有一次去上厕所晕倒的现象，去医院检查没事，去了另外一家医生说可能是精神过度紧张所引起

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，可能是由于精神过度紧张造成的建议平时应该放松心情，不要给自己太大的压力，注意合理的规范，自己的生活规律，以及饮食规律，这样可以有效地促进机体的健康，适当的锻炼，有助于提高机体免疫力

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