后背腰痛如何中医调理

后背腰痛，首先需要检查是否是腰椎或颈椎疾病引起。明确病因，才能对症治疗，起到治疗效果。平时注意休息，尽量平卧，避免提重物，可以适当口服活血止痛的药。

可以推拿按摩，按摩能刺激肌肉及组织，促进血液循环，加速新陈代谢，同时还舒缓肌肉和神经，帮助骨髓和肌肉吸收养料和维生素。