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孕妇喝完牛奶就睡觉好吗

我怀孕五个月了，现在每天睡觉前都要喝一杯牛奶的，而且每次都是临睡前才喝的，最近听说刚喝完牛奶就睡觉对身体不好的，我很害怕，我就是喝完牛奶就睡觉的，想知道孕妇喝完牛奶就睡觉好吗？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

不可以，喝完牛奶最好等20分钟后再睡觉，另外要刷牙，和一小口水，防止牛奶残留在食道里，因为牛奶的某些物质对食道有刺激作用。
孕妇喝奶粉挺好的，睡之前喝牛奶，会有助于睡眠，也可以喝鲜奶，要保证充足、均衡的营养

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