尤其是走路多了累了以后尿频无法控制

问题分析：你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是由于肾气不足所导致的症状。肾气不足，不能固摄水道，故见尿频、尿失禁等症状。

另外，可能还有一些尿道炎的症状。意见建议：你的这个情况，可以服用一些补肾益气的中成药来调理，比如缩泉胶囊配合氧氟沙星胶囊，就应该有比较好的效果。

同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取关元、气海、足三里、涌泉等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。

具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝您健康快乐！