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身体很健康。每天早上都吃纯燕麦片和纯的低脂牛奶，1

身体很健康。每天早上都吃纯燕麦片和纯的低脂牛奶，1个鸡蛋，3个生核桃，1小勺黑芝麻，8粒生花生。我有时又很想去学校

提问时间：2020-02-22

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这种早饭搭配较合理，符合营养物质粗细，荤素全面。意见建议：若在全面均衡营养的条件下，根据自己的口味也可适当调整。

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