在运动之后一般半个小时左右就可以恢复正常的心率，不过比较慢的，可能要超过一个小时，但是超过几个小时仍然会处于心率增高状态，那么就考虑不正常，可能属于心律失常，与冠心病、心绞痛有关。
建议多观察，如果心率一直增快，最好是做个心电图以及心脏彩超检查。
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