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便秘吃李子有用吗

我家孩子前几年的时候就弄过一段时间便秘，不过后来自己也就慢慢好了，但是最近不知道怎么搞的又便秘了，吃香蕉都没啥用，买了李子，我想问便秘吃李子有用吗？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

李子有助于便秘。李子能促进人体消化，有利于便秘。除此之外，李子还有许多其他功能，如消肿止痛等。便秘病人通常可以多吃水果和蔬菜，如胡萝卜、苹果、西红柿、香蕉、黄瓜等。
平时多喝温水，避免吃生的、冷的、辛辣的、刺激性的食物，多出去走走。

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