问题分析:您好这种情况建议最好多喝水避免吃辛辣的食物意见建议:可以适量的吃一些富含维生素的水果蔬菜平常应注意保持口腔清洁常用淡盐水漱口生活起居有规律保证充足的睡眠坚持体育锻炼饮食清淡多吃蔬菜水果少食辛辣厚味的刺激性食品保持大便通畅
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