这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心火旺引起来的表现，心主神志，心火旺，热扰心神，心神不安，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科确诊，确定后对证用药一段时间进行治疗。
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