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运动后全身无力

跑步1000米后就觉得全身无力，经常晚上睡觉时抽筋，疼得睡不着觉，平时好像是比较热气的人，得过麦粒肿:跑步后无力是一星期前，抽筋已一年了，在一星期前有过轻微的腹泻，吃整肠丸后好转

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好那是你体内血糖被消耗了,运动之后又没有及时补充糖类,体内积累了很多乳酸导致疲劳。指导意见你好建议你平时多锻炼，跑完步后冲一点葡萄糖。

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