问患者提问

蛋白粉每天吃几次啊，每次吃多少呢？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，应根据蛋白粉含蛋白质的数量，结合每公斤体重的需要量，关键是蛋白粉的可吸收率如何。高品质的蛋白粉吸收率应在80%以上。

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