预产期以停经时间推算准确还是以B超单推算准确？

我的末次月经来的第一天是2012年7月23日。平常月经来的时间都是很准时的。可是3个月时做B超后，医生让我把末次月经来的时间改为2012年7月30日，并且说以后有询问末次月经来的时间，就说是7.3。后来去保健院（和产检不同一家医院）办围产手册时，又咨询了这个问题，这个医生又说要以末次月经的时间推算的才是最准确的。现在有点迷茫，我的预产期到底应该以哪个时间推算的更准确呢因为要提前一个月回老家待产，想提前20天左右回，怕回晚了，在路上要是有反应就麻烦了。