经诊断我得的是脊间韧带炎

。棘间韧带劳损：棘间韧带位于相邻的棘突之间，分为三层，以中间层为主，左右各一层。中间层的背侧部分最强，呈三角形与棘上韧带融合。

棘间韧带与脊柱的稳定性有关。疼痛在棘突间是棘间韧带劳损的主要症状。好发部位为腰5和骶1间，其次腰4与腰5之间。弯腰活动受限，肌痉挛少见。

休息后疼痛好转，劳累可使疼痛加重。