问患者提问

做完瑜伽觉得腰有点疼是怎么回事？

半年前开始练习瑜伽，偶尔会有腰疼的状况，摸了摸腰部最后一节课下面和尾骨的上面是凸起来的，不知道是不是所有人都凸起来，大概休息两天就好了，做瑜伽的时候回有点痛，平时稍微有一点想得到的帮助：体检时可以检测出来吗

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议您日常生活中避免弯腰提重物、注意腰部保暖、日常生活中卧硬板床根据您说的、建议您日常生活中避免弯腰提重物、注意腰部保暖、卧硬板床、练习瑜伽动作时注意避免过度弯腰

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