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孕妇小米粥

了，想吃点清淡的东西，请问小米粥怎么做好？

提问时间：2020-08-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

做小米粥最好用沙锅，一人份的粥用小米30克，糯米10克，200毫升水，发好的银耳一小朵撕碎，枸杞15粒，用沙锅煮开锅后，小火再煮5分钟，熄火后再焖10分钟即可食用，香极了。
既省煤气又省时间。

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