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问患者提问

焦虑症饮食应注意哪些

我最近脾气特别不好，去检查发现是得了焦虑症。请问这种情况饮食应注意哪些？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

应该注意多食略温的肉制品，如羊肉、牛肉、老母鸡和小公鸡等。另外可以加一些小米、大米、黄豆、薏米、苹果等归脾经的食材。
不要吃重口和刺激的食物，如辣椒、芥末、胡椒等。

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