手掌跟手指肌腱粘连我要怎么办？

我的手掌前不久被切纸刀切到了，除了大拇指没事，其他四根手指肌腱都断了，在手术的过程中，每个手指只接了一根肌腱，对我以后会有影响吗？做了肌腱缝合手术后，一直到现在, 现在手的伤口好了，现在四根手指不能伸直也不能握拳，现在我不知道要怎么办？去了医院复查，医生说是肌腱粘连，要我每天都要锻炼，现在快有两个月的时间了，手还是一样的。现在我要怎么办？请求大家帮忙？谢谢！