枸杞子泡水喝要怎么泡？用温开水还是刚开的水直接？枸

病情分析： 枸杞别放太多，一般以15-20粒差不多了。水温在70-80度之间。最好能配合红枣等一起泡。效果更佳，泡几次没有讲究，泡到枸杞味或红枣味没掉为止。

泡完之后的枸杞或红枣建议就不要再食用了。意见建议：看您是真对什么病症来喝了，单一的为了保健上面的方法就可以，要是治病，建议您谨遵医嘱吧！祝您身体健康！