有慢性咽炎，老是感冒时怎么回事？

最好吃猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,多吃动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等富含B族维生素的食物,可以帮助修复慢性咽炎损伤的部位，并帮助消除呼吸道黏膜的炎症。

情况比较不乐观的话去医院仔细检查一下，并及时治疗。