今年36高压180低压140平时什么反应没有有一年

问题分析：测量血压之前一定要休息20分钟，测量的前臂不要穿太多衣服，前臂应于心脏同一水平，以水银柱血压表为最好。

意见建议：如果按照以上的条件血压仍然在180/140mmHg左右，那血压的确很高，简单的喝些茶是降不下来的。必须吃降压药了。

但平时一定要低盐饮食，多运动多锻炼身体，减轻体重，戒烟限酒，改善生活习惯等等。高血压并不可怕，但它是很多疾病的根源。

所以一定要积极治疗。