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产后转呼啦圈能瘦肚子吗

我在今年生宝宝后，就变胖了，现在想瘦肚子，那产后转呼啦圈能瘦肚子吗？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

产后转呼啦圈能瘦肚子。瘦肚子还可以尝试按摩肚子。另外吃完饭后要适当的拍拍肚子，手指并拢弯曲，有节奏的拍打肚子，这样可以使得肚子周围的脂肪加速燃烧。
选择卡路里比较低的食物，保证充足的睡眠，规律饮食。

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