病情分析：你好，根据你的描述，我认为应该不是什么比较严重的病，估计就是在电脑面前做的时间太久，皮肤和骨头有些僵硬，建议不要长时间面对电脑，应该经常出去走走，呼吸一下新鲜空气。
在晚上多搜一下关于办公室工作人员的运动小窍门。如不放心请到医院做详细检查。
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