健康指导:您好,头皮痒、掉发的话,建议您日常还宜注意根据自己的情况,选用合适的洗发用品,且饮食上宜适量的多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、豆类、坚果、鱼类、乳类等食物,注意休息,保证充足的睡眠时间,不要熬夜、晚睡,过于劳累等。
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