您好，根据您的描述，如果您月经期最好不要用红花的，因为月经期本来是处于流血期宁，红花具有活血的作用，会增加流血的以防引起平血。
建议您不要太担心了，您可以用艾叶和生姜泡脚泡脚时间最多不要超过半小时，或者是已经出汗的话要停止，祝您好运。
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