经常性的打喷嚏要多吃什么食物啊？

打喷嚏主要是因为鼻腔内有异物刺激鼻粘膜诱发的一种反射性反应，如果经常出现连续性喷嚏的话，多数是过敏性鼻炎引起的。

过敏性鼻炎平时不发作的时候也不需要治疗，如果你的症状长时间不能缓解的话，可以到医院买点抗过敏的药物滴鼻，很快就能缓解，如果是偶尔发作一次，而且能自行缓解的话，就不需要用药治疗了。