我52岁了，朋友叫我去献血清，一次就抽了600，我想问一下医生，这对身体可有害。

你好，你所说的情况应该是有些危险的，一般献血是需要控制在500毫升以内的，你的情况容易引起气虚不足，导致乏力，头晕的情况等。

多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。