健康指导:可以,可以五红汤 适合贫血体需得人,特别是女性补血作用。一起煮有美容护肤的作用 薏米可以细致肌肤,红豆补血,莲子补气安神,银耳清肺火,嫩白肌肤,这几样还可以和百合,糯米,桂圆、枸杞一起煮,也是八宝粥的食材,对身体很好。
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