病情分析： 根据你现在的情况主要考虑是长期休息不好或是抑郁症的表现意见建议：现在注意休息和营养，最好多吃水果和蔬菜，保持良好的心态，根据你现在的情况可以服用谷维素，刺五加，舒乐安定和脑心舒进行调理。
必要时可以配合心理医生进行调理医生询问
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