病情分析:你好,按你描述的这种情况,确实是颈椎病的典型表现,尤其是颈椎会发出摩擦的声音。可以去医院照一个颈椎X光片来确诊颈椎的哪一部分出问题。
意见建议:建议,不要长时间的坐在电脑前面玩游戏或者长时间的学习,学45分钟就起来活动活动颈椎,做做操,休息10分钟再继续学习。
要保持良好的睡眠姿势,而且枕头的高低一定要调节到适合颈椎生理曲线的高度。
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