手臂上部疼痛怎么办

可以做一下理疗或者针灸。如果经常这样，治疗上可以外用一些活血止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱。这种手臂上部出现疼痛明显，主要可能是因为长时间干活劳累以后导致的局部关节肌肉劳损，也有少数可能是因为干活的过程中用力过猛导致的肌肉拉伤，具体要到医院看一下。

平时注意休息，不要过度劳累，可以热敷以缓解疼痛。